Come regolare un sedile Gamer in 4 passaggi?

Dopo aver scelto e acquistato la tua sedia da gioco , è il momento di assemblarla e regolarla con cura per comode sessioni di gioco e/o di lavoro.

Ecco la guida completa alle diverse fasi di regolazione di una sedia da gioco in modo che tu possa goderti comodamente e in modo sostenibile ogni momento di perfetto utilizzo della tua sedia.

I 4 passaggi per regolare correttamente la tua sedia da gioco

Per regolare correttamente la tua sedia da ufficio, è imperativo seguire i diversi passaggi, ovvero le regolazioni in altezza, sedile, schienale e braccioli.

Passaggio 1: scelta dell'altezza

La regolazione dell'altezza della sedia da gioco è un passaggio essenziale per un comfort ottimale.

Infatti, per trovare la giusta altezza , posizionati di fronte alla tua sedia da ufficio e assicurati che la parte superiore del sedile della sedia sia leggermente al di sotto delle ginocchia. La regolazione in altezza avviene tramite il martinetto che compone la struttura di quest'ultimo, basterà azionare la leva di regolazione per adattare l'altezza.
Quindi siediti con la schiena dritta, i piedi sul pavimento o sul poggiapiedi e assicurati che i gomiti siano leggermente sopra la scrivania. La tua posizione deve essere naturale e non devi sentire alcuna pressione nel corpo (schiena, spalle, ecc.).

Passaggio 2: regolazione del sedile

Per una buona regolazione della posizione del sedile della tua sedia da ufficio, detta "traslazione" del sedile , sarà necessario regolare la profondità tramite una manopola posta sotto il tuo sedile. La profondità è adeguata se riesci a inserire 4 dita tra l'incavo del ginocchio e il sedile.

Per trovare la giusta profondità per la tua seduta , siediti bene con lo schienale, i piedi appoggiati a terra e regola la seduta in modo che la tua posizione sia il più naturale possibile.

Passaggio 3: regolazione dello schienale

Regolare l'altezza dello schienale significa prestare attenzione all'inclinazione dello schienale ma anche alla sua altezza. Ogni sedia da gaming, infatti, ha il suo design e quindi la sua tipologia di schienale.

Lo schienale è considerato regolato correttamente quando la maggior parte della schiena è a contatto con la sedia da gioco e il supporto lombare si trova nella parte bassa della schiena. Devi infatti adattare l'inclinazione in modo che il tuo bacino e la tua curvatura lombare siano "sposati" dalla tua sedia da gioco. Per questo gli schienali con meccanismo sincrono sono più efficienti e confortevoli perché si coordinano ad ogni movimento.
Se hai un poggiatesta, ti consigliamo di appoggiare il collo sul fondo di quest'ultimo per evitare tensioni al collo.

Passaggio 4: la posizione dei braccioli

Per una posizione adeguata dei braccioli , siediti sulla tua sedia da gioco e alzati in piedi. Quindi appoggia le braccia ad angolo retto sui braccioli e regola l'altezza in modo da avere poca pressione sotto i gomiti. In effetti, i gomiti non dovrebbero essere sollevati dai braccioli. Ogni sedia da gioco ha i suoi tipi di braccioli. È quindi necessario adattare ogni regolazione in base alla categoria di bracciolo della sedia. Per aiutarti in questo processo, ecco le regolazioni da effettuare in base alle tipologie di bracciolo:

• Braccioli fissi: non è possibile effettuare alcuna regolazione a questo tipo di braccioli perché sono fissati direttamente alla sedia (sedile o schienale) e non è possibile spostarli.
• Braccioli 1D: per i braccioli "a una dimensione", è possibile regolarli dall'alto verso il basso (altezza) girando la ruota. Questa ruota si trova su un lato del bracciolo o sotto.
• Braccioli 2D: I braccioli "bidimensionali" ti offrono la possibilità di regolazione in altezza (dall'alto verso il basso) e in profondità (dalla parte anteriore a quella posteriore) tramite la rotella dedicata.
• Braccioli 3D: per le sedie da ufficio con braccioli 3D, è possibile regolare l'altezza (alto-basso), la profondità (fronte-retro) e la larghezza (laterale) utilizzando due manopole poste sotto o ai lati dei braccioli.
• Braccioli 4D: Attrezzatura indispensabile per una sedia da gioco, il 4D può essere regolato in altezza, profondità, lateralmente ma anche in orientamento (sinistra-destra).

Perché è importante regolare correttamente la tua sedia da gioco?

Una sedia da gioco ben regolata è un prodotto salutare e duraturo , soprattutto dopo molte ore in posizione seduta.

Avere una buona postura per preservare la salute

Ogni elemento di una sedia da gioco è importante per la tua salute perché se regolato in modo errato, ne subirai le conseguenze fisiche a medio-lungo termine (mal di schiena, affaticamento, pressione del corpo, curvature dovute a uno scarso sostegno, ecc.). ).

• Uno schienale ben regolato significa una schiena sostenuta, un sollievo lombare e nessuna tensione alla schiena
• Una buona regolazione del sedile consente comfort, stabilità nella posizione seduta e una riduzione della tensione muscolare (braccia, spalle, parte bassa della schiena)
• I braccioli ben regolati consentono una buona posizione del corpo e quindi un alleviamento delle tensioni nelle spalle e nel collo
• Regolare correttamente l'altezza della sedia da ufficio consente una buona circolazione del flusso sanguigno

Regola correttamente la tua sedia da gioco per aumentarne la durata

Oltre ai benefici per la tua salute, la corretta regolazione della tua sedia da gioco aiuta a preservarla in modo che si consumi meno rapidamente. Infatti, più si adatterà al tuo corpo, più durerà.

Domande frequenti

A cosa serve la ruota sotto una sedia da ufficio?

La rotella sotto una sedia da ufficio permette di regolare la profondità della seduta ma anche, in alcuni casi, l'altezza della seduta per un utilizzo ottimale.

A cosa serve un poggiapiedi?

Il poggiapiedi permette di compensare l'altezza per adottare una postura corretta per molte ore. È una specie di supporto per il tuo supporto.

Perché c'è un diverso sistema di bloccaggio dello schienale su una sedia da gioco?

Esistono diversi sistemi di bloccaggio dello schienale di una sedia da ufficio per poter adattare la sua posizione ad ogni utilizzo. Ogni esigenza di utilizzo, infatti, richiede una certa posizione su un sedile, ovvero che non sarai posizionato allo stesso modo sia che tu stia lavorando su uno o più schermi, giocando a giochi online o semplicemente guardando un video o un film. Si tratta quindi di variare la postura in base alle proprie esigenze.

Come funziona un jack su una sedia da gioco?

Una sedia da gioco ha una molla a gas, situata nel cilindro sotto il sedile, che permette di regolare l'altezza. Il cilindro, infatti, è composto da una camera d'aria e da un pistone. Quando si preme la leva per sollevare il sedile, l'aria compressa spinge il pistone e consente al sedile di gioco di sollevarsi. Se, invece, lasci andare la leva mentre sei seduto, allora la sedia da gioco si abbassa.